لقد تم الاعتراف بتقنية الإصلاح من الداخل إلى الخارج باعتبارها المعيار الذهبي في إصلاح الغضروف المفصلي. يتم تمرير الغرز والإبر من داخل المفصل إلى الخارج، ويتم ربط العقد وتثبيتها خارج المحفظة. بهذه الطريقة، يمكن التحكم في إدخال الإبرة في الغضروف المفصلي وتكون أعمال الإصلاح أكثر دقة وموثوقية. تتطلب تقنية الداخل إلى الخارج أدوات محددة، فعند خياطة القرن الخلفي، يلزم استخدام واقي المأبضية لحماية الأوعية الدموية والأعصاب، وهو مناسب لإصابة الغضروف المفصلي في منتصف الجسم والقرن الخلفي.
